{"id":4585,"date":"2021-12-06T11:57:04","date_gmt":"2021-12-06T10:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/moonlightspa.pl\/?p=4585"},"modified":"2025-03-21T19:39:51","modified_gmt":"2025-03-21T18:39:51","slug":"pielegnacja-twarzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/blog\/pielegnacja-twarzy\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja twarzy"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Piel\u0119gnacja twarzy<\/h1>\n\n\n\n

Piel\u0119gnacja twarzy<\/strong> jest niezwykle istotna i nale\u017cy o niej pami\u0119ta\u0107 ka\u017cdego dnia. Ka\u017cdego dnia sk\u00f3ra jest nara\u017cona na wiele czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, kt\u00f3re niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na jej kondycj\u0119. Zanieczyszczone powietrze, woda, niew\u0142a\u015bciwie dobrane kosmetyki do piel\u0119gnacji i makija\u017cu lub zmienne warunki atmosferyczne, mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na pogorszenie wygl\u0105du cery. Ponadto sk\u00f3ra zaczyna starze\u0107 si\u0119 ju\u017c po 25. roku \u017cycia. Nawet je\u015bli pierwsze zmiany s\u0105 s\u0142abo dostrzegalne, z czasem efekty zaniedba\u0144 mog\u0105 by\u0107 trwa\u0142e i trudne, b\u0105d\u017a niemo\u017cliwe do odwr\u00f3cenia. Jak powinna wygl\u0105da\u0107 codzienna Facial care<\/strong>, by sk\u00f3ra zachowa\u0142a blask i promienny wygl\u0105d na d\u0142u\u017cej?<\/p>\n\n\n\n

Piel\u0119gnacja twarzy etapy:<\/h2>\n\n\n\n

Krok 1: Oczyszczanie<\/h3>\n\n\n\n

Pierwszym elementem \u015bwiadomej piel\u0119gnacji<\/strong> twarzy jest oczyszczanie<\/strong>. Nadmiar sebum, pozosta\u0142o\u015bci martwego nask\u00f3rka, kurz, brud i warstwy makija\u017cu zanieczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 oraz zaburzaj\u0105 jej naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119. Dlatego ka\u017cdy poranny, jak i wieczorny, \u0142azienkowy rytua\u0142 powinno rozpoczyna\u0107 si\u0119 od dok\u0142adnego oczyszczenia twarzy<\/span><\/a>.<\/strong> W zale\u017cno\u015bci od typu sk\u00f3ry zaleca si\u0119 stosowanie p\u0142yn\u00f3w micelarnych, kt\u00f3re polecane s\u0105 do cery normalnej lub naczynkowej, mleczek do cery suchej, dojrza\u0142ej, atroficznej oraz antybakteryjnych \u017celi do sk\u00f3ry t\u0142ustej.<\/p>\n\n\n\n

Krok 2: Tonizowanie<\/h3>\n\n\n\n

Po oczyszczeniu twarzy i usuni\u0119ciu z niej makija\u017cu przemywamy twarz tonikiem. Ma on za zadanie przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze naturalny poziom pH, kt\u00f3ry po ka\u017cdym kontakcie z wod\u0105 zostaje zaburzony przez co tracimy barier\u0119 ochronn\u0105. Delikatne toniki bezalkoholowe b\u0119d\u0105 najbezpieczniejszym rozwi\u0105zaniem, poniewa\u017c nie wysuszaj\u0105 sk\u00f3ry i nie powoduj\u0105 podra\u017cnie\u0144. Z toniku mo\u017cna zrezygnowa\u0107 jedynie wtedy kiedy u\u017cywamy p\u0142ynu micelarnego, kt\u00f3ry zarazem oczyszcza i tonizuje sk\u00f3r\u0119.  <\/p>\n\n\n\n

Krok 3: Krem<\/h3>\n\n\n\n

Oczyszczona i prawid\u0142owo stonizowana sk\u00f3ra jest gotowa do na\u0142o\u017cenia na ni\u0105 kremu. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym zar\u00f3wno przy<\/strong> porannej jak i wieczornej piel\u0119gnacji twarzy. <\/strong>Krem na dzie\u0144 powinien r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 od tego, kt\u00f3ry stosuje si\u0119 na noc.  Wyj\u0105tkiem jest jedynie cera dojrza\u0142a i wra\u017cliwa, wtedy mo\u017cna u\u017cywa\u0107 jednego kremu od\u017cywczo-regeneruj\u0105cego i nawil\u017caj\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n

Do porannej piel\u0119gnacji<\/strong> najcz\u0119\u015bciej zaleca si\u0119 kremy o l\u017cejszej konsystencji, kremy nawil\u017caj\u0105ce (cera normalna), od\u017cywczo-nawil\u017caj\u0105ce (cera sucha) i matuj\u0105ce (cera t\u0142usta). <\/strong>Najwa\u017cniejszym zadaniem kremu jest w\u0142a\u015bciwe nawil\u017cenie sk\u00f3ry twarzy oraz ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi.  Zadaniem kremu na dzie\u0144 jest bowiem nie tylko piel\u0119gnacja<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c ochrona przed niebezpiecznymi czynnikami zewn\u0119trznymi.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli chodzi o kremy na noc powinny by\u0107 one nieco ci\u0119\u017csze, bogatsze w sk\u0142adniki od\u017cywcze, poniewa\u017c kiedy \u015bpimy sk\u00f3ra najbardziej si\u0119 regeneruje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Piel\u0119gnacja twarzy kwasami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zabiegi kwasami<\/span><\/a><\/strong> <\/strong><\/span>zyskuj\u0105 ostatnim czasem na popularno\u015bci. Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych kwas\u00f3w nale\u017c\u0105: salicylowy, migda\u0142owy, glikolowy, fitowy, pirogronowy. Wp\u0142ywaj\u0105 one na regulacj\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, zmniejszaj\u0105 ilo\u015b\u0107 wydzielanego sebum, zwi\u0119kszaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i uj\u0119drniaj\u0105, rozja\u015bniaj\u0105 przebarwienia, sp\u0142ycaj\u0105 zmarszczki i blizny oraz chroni\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli zdecydujemy si\u0119 na kuracj\u0119 kwasem, bardzo wa\u017cne jest, aby po zabiegu w\u0142a\u015bciwie zadba\u0107 o piel\u0119gnacj\u0119 twarzy.<\/strong> Szczeg\u00f3lnie w pierwszych kilku dniach po, kiedy sk\u00f3ra jest bardzo wra\u017cliwa, \u0142uszczy si\u0119, jest nara\u017cona na niekorzystny wp\u0142yw czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych stosowanie kremu nawil\u017caj\u0105cego jest tak bardzo istotne.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jak zacz\u0105\u0107 \u015bwiadom\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 twarzy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u015awiadoma piel\u0119gnacja twarzy<\/strong>  powinna rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 od ustalenia rodzaju sk\u00f3ry i dzia\u0142a\u0144 zgodnych z jej potrzebami. Istnieje kilka typ\u00f3w cery: sucha, normalna, t\u0142usta czy mieszana.<\/strong> Na przestrzeni lat mo\u017ce jednak ulec ona zmianie. Ma na to wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, etap\u00f3w przez jakie przechodzimy w poszczeg\u00f3lnych latach \u017cycia. Inn\u0105 kondycj\u0119 maj\u0105 nastolatkowie, odmienn\u0105 doro\u015bli, a jeszcze inn\u0105 osoby dojrza\u0142e. Na stan cery wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce aspekty zwi\u0105zane z przebytymi chorobami, zmiany hormonalne.<\/p>\n\n\n\n

Nie wiesz, kt\u00f3ry masz typ cery i zastanawiasz si\u0119, jaka<\/strong> Facial care<\/strong> najlepiej sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku? Posiadamy wiele zabieg\u00f3w na twarz<\/span><\/a>,<\/strong> dopasowanych do wymaga\u0144 konkretnej cery.<\/p>\n\n\n\n

Zapoznaj si\u0119 z dost\u0119pnymi wariantami zabieg\u00f3w, skorzystaj z oczyszczania manualnego<\/span><\/strong><\/a> i przywr\u00f3\u0107 sk\u00f3rze promienny wygl\u0105d.<\/p>\n\n\n\n

ZOBACZ TAK\u017bE:<\/strong> Przebarwienia na twarzy<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Piel\u0119gnacja twarzy Piel\u0119gnacja twarzy jest niezwykle istotna i nale\u017cy o niej pami\u0119ta\u0107 ka\u017cdego dnia. Ka\u017cdego dnia sk\u00f3ra jest nara\u017cona na […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4589,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-4585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-scaled.jpg",1920,1280,false],"thumbnail":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-2048x1366.jpg",2048,1366,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-scaled.jpg",18,12,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-scaled-1000x600.jpg",1000,600,true],"woocommerce_single":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-scaled-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/moonlightspa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-john-tekeridis-3212179-scaled-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"a.odrzywolek","author_link":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/author\/a-odrzywolek\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Piel\u0119gnacja twarzy Piel\u0119gnacja twarzy jest niezwykle istotna i nale\u017cy o niej pami\u0119ta\u0107 ka\u017cdego dnia. Ka\u017cdego dnia sk\u00f3ra jest nara\u017cona na […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4585"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10787,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions\/10787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonlightspa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}