Jak wykonać masaż punktów spustowych? Punkty spustowe to bolesne guzki lub zgrubienia znajdujące się na ciele człowieka. Mogą powodować ból oraz sztywność karku, bóle pleców,

Masaż na ból głowy – jak pozbyć się migreny? Ból głowy może skutecznie zepsuć cały dzień, odebrać siły do działania i radość z życia. Stosowanie

Czym jest masaż powięziowy? Masaż powięzi jest formą fizjoterapii stosowaną w leczeniu bólu mięśni, stawów, przeciążeń, urazów oraz w przypadku przewlekłego bólu. Poprawnie wykonany masaż

Masaż stóp i pedicure – spa dla stóp, jak je wykonać? Dbanie o nasze stopy jest niezwykle ważne, ponieważ jest to część ciała, która wyjątkowo

Czym jest masaż izometryczny? Masaż izometryczny to odmiana zabiegu fizjoterapeutycznego, którego celem jest wzmocnienie i przywrócenie masy mięśniowej konkretnemu mięśniowi lub grupie mięśni. Zastosowanie masażu

Masaż dłoni – jak zrobić domowe spa dla dłoni? Zadbane dłonie są nasza wizytówką, często mówi się także, że to dłonie zdradzą nasz prawdziwy wiek,

Na czym polega kinesiotaping twarzy? Każda kobieta chce, aby jej skóra była promienna i napięta, a zmarszczki pojawiły się na niej jak najpóźniej. Wieloetapowa pielęgnacja,

Jak wykorzystać taśmy do kinesiotapingu przy masażu leczniczym? Kinesiotaping to terapia przy użyciu taśm. Oklejanie dynamiczne jest skuteczną, nieinwazyjną metodą terapii. Taśmy do kinesiotapingu wykorzystywane są

Wpływ masażu sportowego na organizm W dzisiejszych czasach sport, to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, ale także pasja dla coraz większej liczby osób.

Jak zapobiegać i leczyć drętwienie rąk? Drętwienie rąk to powszechna dolegliwość, na którą najczęściej skarżą się klienci salonów SPA. Dochodzi do niego na skutek niedostatecznego