Pielęgnacja twarzy

Pielęgnacja twarzy – co po kolei? Pielęgnacja twarzy jest niezywkle istotna i należy o niej pamiętać każdego dnia. Każdego dnia skóra jest narażona na wiele czynników zewnętrznych, które niekorzystnie wpływają na jej kondycję. Zanieczyszczone powietrze, woda, niewłaściwie dobrane kosmetyki do pielęgnacji i makijażu lub zmienne warunki atmosferyczne, mogą wpłynąć na pogorszenie wyglądu cery. Ponadto skóra …

Przeciwwskazania do masażu

Przeciwwskazania ogólne do masażu Istnieje wiele rodzajów masażu, które wykonuje się w celach relaksacyjnych, leczniczych, pobudzających, redukujących obrzęki oraz kontuzje lub przygotowujących do aktywności fizycznej. Masaż polega na uciskaniu tkanki, właściwą siłą i w konkretnym tempie, uwzględniając przebieg różnych struktur, szczególnie mięśni. Niestety istnieją pewne przeciwskazania do masażu, przez co nie każda osoba jest w …

Przebarwienia na twarzy

Od czego są przebarwienia na twarzy? Czerwone lub brązowe plamy/plamki na twarzy określa się przebarwieniami. Jest to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi boryka się większość osób. Przebarwienia na twarzy i plamy to w głównej mierze problem natury estetycznej. Postarzają skórę, zaburzają jej koloryt i często są trudne do ukrycia nawet pod makijażem. Za powstawanie …

Ból pleców w ciąży

Ból pleców w ciąży – dlaczego się pojawia i jak go załagodzić? Ból pleców w ciąży to całkowicie normalna dolegliwość. Istnieje wiele przyczyn, z powodu których może się on pojawić. Wśród najczęściej występujących znajduje się ciężar rosnącego brzuszka. Jak sobie radzić z bólem kręgosłupa w ciąży w pierwszym trymestrze? W tym okresie szczególnie warto zadbać …

Ból pleców

Ból pleców – co oznacza? Bóle pleców są jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości, które mają najczęściej wiele przyczyn, dlatego postawienie odpowiedniej diagnozy jest bardzo ciężkie. Dolegliwości dotyczą całego obszaru kręgosłupa od szyi do kości ogonowej, natomiast najczęściej ból doskwiera w okolicy lędźwiowej, szyi oraz karku. Ból pleców występuje najczęściej u osób, które mają siedzący tryb …

Masaż w ciąży – na jaki najlepiej postawić?

Masaż w ciąży – na jaki najlepiej postawić? Jeśli dotychczas nie próbowałaś masażu, powinnaś skusić się na niego w trakcie ciąży. Dlaczego warto? Masaż w ciąży pozwoli Ci uporać się z narastającym uczuciem zmęczenia, wynikającym z powiększającego się brzuszka, opuchniętymi nogi, bólem kręgosłupa. Ponadto może także wpłynąć na poprawę kondycji skóry, która podczas ciąży często …

Ból nóg od kolan w dół – co go powoduje?

Ból nóg od kolan w dół – co go powoduje? Ból nóg od kolan w dół jest typowym objawem przemęczenia po całodniowym wysiłku fizycznym. Może także świadczyć o wystąpieniu poważnej choroby naczyniowej podudzi. Dolegliwości pojawiają się także w zaawansowanej ciąży. Istnieje wiele przyczyn, mogących mieć wpływ na to, co oznacza ból nóg od kolan w …