Oliwka do masażu – jaką wybrać? Jaka oliwka do masażu jest najlepsza?
Masaż to rytuał relaksujący, który jest wykonywany od tysięcy lat. Ze względu na swoje właściwości rozluźniające, relaksujące, wyszczuplające, ujędrniające i przeciwbólowe wybierany jest przez wiele kobiet oraz mężczyzn. Jednym z jego rodzajów jest masaż oliwką, który pozytywnie wpływa na nasze ciało, a także zmysły.
Dlaczego warto wykonywać zabieg z oliwką do masażu?
Masaż oliwką jest polecany każdej osobie, która chce się zrelaksować, odpocząć i oderwać od problemów dnia codziennego. Masaż posiada wiele pozytywnych właściwości – odpręża, relaksuje, wycisza umysł, pobudza krążenie, rozluźnia mięśnie, a dodatkowe zastosowanie oliwki do masażu sprawia, że jeszcze lepiej wpływa na nasze ciało. Zależnie od zastosowanej oliwki do masażu zabieg może być nawilżający, ujędrniający, rozgrzewający, redukujący podrażnienia i cellulit.
Oliwa do masażu – olej bazowy
Masaż oliwką możemy wykonywać samym olejem bazowym lub olejem bazowym z połączeniem innych olejków, które musimy rozcieńczyć. Najlepsze oleje bazowe do masażu:
- olej kokosowy – doskonale nawilża skórę,
- olejek migdałowy – wygładza i nawilża, zapobiega rozstępom,
- olejek z awokado – wygładza i nawilża,
- oliwa z oliwek – oliwa do masażu oczyszcza, nawilża i regeneruje,
- olejek jojoba – natłuszcza skórę i chroni przed wysuszeniem.
Antycellulitowa oliwka do masażu
Wiele kobiet zmaga się z problemem jakim jest cellulit. Jednym ze sposobów na jego redukcję, wyszczuplenie i napięcie skóry jest masaż. Masaż z oliwką sprawi, że zabieg będzie jeszcze bardziej skuteczny. Jaką antycellulitowa oliwkę do masażu wybrać?
- olejek rozmarynowy – uszczelnia naczynia krwionośne, dodatkowo zmniejszając ryzyko powstawania żylaków,
- olejek tymiankowy – redukuje obrzęki,
- olejek szałwiowy – redukuje komórki tłuszczowe.
W tym celu najlepiej sprawdzi się połączenie oleju bazowego i olejku eterycznego, który wykazuje działanie antycellulitowe.
Rozgrzewająca oliwka do masażu
Masaż oliwką rozgrzewającą sprawi, że zabieg będzie jeszcze bardziej przyjemny. Oliwka rozgrzewająca do masażu:
- olejek cynamonowy,
- olejek goździkowy,
- olejek pomarańczowy,
- olejek imbirowy.
Ujędrniająca oliwka do masażu
Jednym z efektów masażu jest napięcie i ujędrnienie skóry. Jeżeli zależy nam na ujędrnieniu ciała warto wykonywać masaż oliwką:
- olejek makadamia,
- olejek arganowy,
- olejek z pestek winogron,
- olejek jojoba.
Relaksująca oliwka do masażu
Jeżeli zależy nam na relaksie i odpoczynku warto rozważyć masaż oliwką. Działanie relaksujące wykazuje:
- olejek różany – nawilża skórę, działa uspokajająco i może pomagać w walce z bólami głowy,
- olejek lawendowy – wspomaga relaks, łagodzi napięcia, uspokaja,
- olejek ylang-ylang – to jeden z popularnych afrodyzjaków, który działa relaksująco i wpływa pozytywnie na jakość snu.
Jaka jest najlepsza oliwka do masażu?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jaka jest najlepsza oliwka do masażu, ponieważ wiele zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Warto pamiętać, że dużą rolę w masażu oliwka odgrywa olej bazowy, który jest podstawą naszej kompozycji. Jeżeli decydujemy się na wybór oliwki do masażu warto także skupić się na jej zapachu, tak aby nie był on dla nas drażniący.
Zobacz także: Czy warto wykonywać masaż aromaterapeutyczny?
Oliwa do masażu – jak jej używać?
Masaż oliwką możemy wykonywać na dwa sposoby:
- masaż oliwką na zimno – oliwę do masażu rozprowadzamy na dłoniach, a następnie wykonujemy masaż;
- masaż oliwką na ciepło – oliwę do masażu podgrzewamy, najlepiej zrobić to w kąpieli wodnej. Podczas podgrzewania należy zwrócić uwagę na temperaturę, aby uniknąć oparzeń.
Gdzie kupić oliwkę do masażu?
Oliwkę do masażu możemy zrobić samodzielnie lub kupić. Oliwki do masażu znajdziemy w ofercie sklepów stacjonarnych i internetowych, dlatego możemy dobrać je do naszych potrzeb i upodobań. Nie lubisz konsystencji oleju? Wybierz oliwkę w żelu do masażu.
Zobacz także: Masaż świecą – jaką świecę do masażu wybrać?
