Masaż centryfugalny – ulga dla stawów

Masaż centryfugalny określany jest jako masaż dostawowy lub stawowy. Jest wykorzystywany w celu leczenia chorób podłożu ortopedycznym i reumatycznym, a także przy urazach stawowych. Masaż centryfugalny wykonywany jest najczęściej na stawach i w ich okolicy.

Kiedy wykonać masaż stawowy centryfugalny?

Główne wskazania do wykonania masażu centryfugalnego to:

• obrzęk w okolicy stawu,
• przeciążenie stawów,
• stany po urazach stawów (skręcenia, zwichnięcia),
• dłuższe unieruchomienie stawu,
• przykurcze stawowe,
• ograniczona ruchomość stawu,
• blizny w obrębie stawu,
• zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze stawu,
• zapalenie stawu lub tkanek okołostawowych,
• rekonstrukcja więzadeł w stawie.

Masaż centryfugalny może być wykonywany w przypadku różnych stawów: stawu kolanowego, stawu skokowego, stawu ramiennego i obręczy barkowej.

Przeciwwskazania do masażu centryfugalnego

Masaż stawowy centryfugalny nie może być wykonany u każdego. Jakie są przeciwwskazania do masażu centryfugalnego?

• świeże stany pourazowe tkanek okołostawowych,
• obrzęki oraz stany zapalne,
• żylaki,
• zakrzepowe zapalenie żył,
• choroby skóry,
• przerwanie ciągłości skóry,
• krwotoki,
• nowotwory.

Jakie korzyści płyną z masażu centryfugalnego?

Centryfugalny masaż przynosi następujące korzyści:

• zwiększenie przemiany materii,
• intensywniejszy procesu gojenia się tkanek,
• pobudzenie wytwarzania mazi stawowej,
• rozluźnienie tkanek wokół stawu.

Masaż stawowy centryfugalny zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego, dzięki czemu poprawia się także ruchomość stawu.

Masaż centryfugalny – metodyka

Masaż centryfugalny składa się z 2 etapów, podczas których masażysta wykonuje ruchy w kierunku szpary stawowej.
Etap I – etap przygotowawczy masażu centryfugalnego – trwa od 4 do 7 minut, obejmuje rozcieranie, głaskanie i punktowe uciski przy użyciu wody z mydłem. Celem tego etapu jest wywołanie odczynu przekrwienia samego stawu i najbliższej okolicy.
Etap II – etap zasadniczy masażu centryfugalnego – trwa od 5 do 10 minut, obejmuje głaskanie i rozcieranie z użyciem preparatu o działaniu leczniczym i rozgrzewającym.
Etap III – etap opcjonalny masażu centryfugalnego – trwa około 10 minut, polega na wprawieniu w ruch stawu we wszystkich możliwych kierunkach. Wykonywane ćwiczenia mogą być czynne, czynno-bierne i oporowe.

Zobacz także: Masaż tkanek głębokich – na czym polega?