Jak dbać o odpowiednie nawilżenie skóry?

Nawilżanie skóry to jeden z najważniejszych etapów pielęgnacji skóry. Nawet tłusta cera powinna być odpowiednio nawilżana i nawadniana. Wysuszony naskórek jest źródłem dyskomfortu, dodatkowo jest bardziej podatny na podrażnienia i starzenie się skóry.

Przyczyny braku odpowiedniego nawilżenia skóry

Stosujesz balsamy, kremy i sera, a pomimo tego Twoja skóra nadal jest przesuszona? Na jej odpowiednie nawilżenie wpływ ma także styl życia. Dlaczego skóra jest sucha?

• Nieodpowiednia pielęgnacja,
• niewypijanie wystarczającej ilości wody,
• choroby skórne,
• uboga dieta,
• niewłaściwa lub nadmierna depilacja ciała metodami mechanicznymi,
• nadmierne złuszczanie naskórka, np. peelingami gruboziarnistymi,
• działanie czynników zewnętrznych, np. suche powietrze, klimatyzacja, ogrzewanie, wiatr,
• palenie papierosów i nadużywanie alkoholu.

Jak nawilżyć skórę od środka?

Przede wszystkim zadbaj o nawilżenie skóry od środka:

• wypijaj odpowiednie ilości płynów, szczególnie wody, minimum 2 litry,
• dbaj o różnorodną dietę bogatą w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy – szczególnie te z grupy B, ale także A i E,
• unikaj nadmiernego spożywania kofeiny oraz alkoholu.

Jeżeli zmagamy się z mocno przesuszoną skórą możemy rozważyć zakup tabletek nawilżających skórę od wewnątrz, które zawierają kwas hialuronowy. Nawilżenie skóry od wewnątrz jest niezwykle ważne, nie zapominajmy jednak, aby dbać o nią także od zewnątrz. Unikaj częstego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także odpowiednio zabezpieczaj swoją skórę przed działaniem promieniowania słonecznego.

Jak nawilżyć skórę?

Każda skóra potrzebuje nawilżenia, nawet tłusta, dlatego warto zadbać o nią, szczególnie podczas skrajnych temperatur latem oraz zimą. Nie zapominaj o codziennym stosowaniu balsamu oraz kremu, który stworzy na Twojej skórze barierę ochronną. W miesiącach letnich nie powinniśmy zapominać o kremie z filtrem. Jeżeli posiadasz skórę problematyczną możesz rozważyć stosowanie dermokosmetyków, czyli preparatów, które powstały przy współpracy z dermatologami. Nie zawierają alergenów i substancji zapachowych. Dla skór problematycznych dobrym wyborem będą emolienty, czyli dermokosmetyki, które pozwalają przywrócić oraz utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia, natłuszczenia oraz elastyczności skóry. Dodatkowo tworzą na skórze warstwę ochronną, która chroni ją przed nadmierną utratą wody.

Jaki krem oraz balsam do skóry suchej wybrać?

Nie wszystkie kosmetyki, pomimo że są nawilżające, będą odpowiednie dla skóry suchej. Najlepiej sprawdzą się te zawierające:

• kwas hialuronowy,
• aloes,
• gliceryna,
• mocznik,
• miód,
• wosk pszczeli,
• masła pochodzenia roślinnego, np. masło shea, masło kakaowe,
• lanolina,
• oleje roślinne, np. olej migdałowy, olej kokosowy, olej arganowy, oliwa z oliwek,
• ceramidy,
• skwalan.

Pielęgnacja skóry suchej – zabiegi

Wiemy już jak dbać o nawilżenie skóry od wewnątrz, jakie kosmetyki wybierać oraz czego unikać. Jeżeli zmagamy się z przesuszoną skórą warto także wybrać się do specjalisty, który pomoże nam zadbać o naszą skórę i odpowiednio ją nawilżyć. Jakie zabiegi wybrać, aby zadbać o nawilżenie skóry?

• mikrodermabrazja,
• peeling kawitacyjny,
• mezoterapia bezigłowa,
• sonoforeza/ultradźwięki,
• mezoterapia igłowa,
• laser sptf+, fotoodmładzanie,
• kwasy,
• masaż liftingujący,
• zabiegi preparatowe.

Zobacz także: Wąkrotka azjatycka w kosmetykach