Masaż odchudzający – sposób na cellulit i wysmuklenie

Większość kobiet zmaga się z cellulitem i chce, aby ich ciało było smukłe i gładkie. Doskonałym rozwiązaniem, które pomoże w osiągnięciu celu jest masaż odchudzający. Czym jest masaż wyszczuplający i jakie ma działanie?

Czym jest masaż wyszczuplający?

Masaż odchudzający oprócz oczywistego działania relaksującego pozytywnie wpływa na usprawnienie przepływu krwi oraz limfy. Ten rodzaj masażu przyczynia się do poprawy przemiany materii i przyspieszeniu metabolizmu.

Jakie są zalety masażu odchudzającego?

Głównymi zaletami masażu odchudzającego jest:

  • redukcja cellulitu,
  • rozbicie tkanki tłuszczowej na udach, brzuchu, pośladkach oraz plecach,
  • ujędrnienie oraz uelastycznienie,
  • oczyszczenie organizmu z toksyn,
  • nawilżenie skóry,
  • likwidacja skurczy,
  • odprężenie oraz relaks.

Masaż wyszczuplający twarz – jak go wykonać?

Masaż wyszczuplający twarz w ostatnim czasie zyskał na popularności ze względu na swoje spektakularne efekty. Należy pamiętać, aby osiągnąć pożądany efekt masaż na wyszczuplenie twarzy należy wykonywać regularnie. Jak go wykonać?

Masaż na wyszczuplenie twarzy – krok po kroku

Wykonanie masażu wyszczuplającego twarz powinniśmy rozpocząć od nałożenia produktu, który da odpowiedni poślizg, dzięki temu masaż na odchudzenie twarzy będzie nie tylko skuteczny, ale także przyjemny. Możesz użyć oleju do twarzy lub żelu aloesowego. Jak wykonać masaż wyszczuplający twarz?

  1. Złóż dłonie w pięści i kostkami placów wskazujących przesuwaj wzdłuż linii brody aż do uszu.
  2. W następnym kroku przesuwaj palcami wskazującymi od podbródka wzdłuż szyi wykonując ruch kołowrotka, czyli na zmianę jedną i drugą ręką.
  3. W następnym kroku otwartą dłonią przesuwaj po skórze od linii żuchwy aż po kości policzkowe obiema rękami.

Masaż na wyszczuplenie twarzy możesz wykonywać ręką lub stosować do tego specjalnych rollerów oraz kamieni.

Masaż wyszczuplający brzuch

Masaż wyszczuplający brzuch to doskonałe rozwiązanie dla kobiet oraz mężczyzn, którzy chcą ujędrnić skórę i wyszczuplić swoje ciało. Cechuje się mocnymi ruchami masażysty, dzięki którym skórą jest modelowana i ujędrniana. Prawidłowy masaż brzucha na odchudzanie powinien skupiać się na tkankach głębokich. Jeżeli wykonujesz ten masaż samemu pamiętaj, aby wykonywać ruchy w kierunku serca.

Jakie są efekty odchudzającego masażu brzucha?

Poprzez dokładny masaż odchudzający brzucha skóra stanie się bardziej jędrna oraz napięta. Krew oraz limfa w organizmie szybciej przedostanie się do komórek, aby odpowiednio jest odżywić. Regularnie wykonywany masaż brzucha na odchudzanie wzmacnia się szkielet kolagenowy skóry, co w sposób naturalny powoduje większą odporność na rozstępy.

Zobacz także: Grubsze uda – jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud?

Masaż wyszczuplający z bańką chińską

Masaż wyszczuplający z użyciem bańki chińskiej pobudza mikrokrążenie i przepływ limfy, a także rozbija tkankę tłuszczową i redukuje cellulit. Masaż odchudzający bańką chińska warto wykonać w profesjonalnym salonie kosmetycznym. Można go także wykonywać samemu w domu. Należy jednak pamiętać, że przeciwwskazaniem są żylaki, pękające naczynka, ciąża, nowotwory oraz choroby przewlekłe. Masaż odchudzający brzucha bańką chińską wykonujemy w kierunku serca – bańkę należy przyssać na dolnej partii brzucha i przesuwać w kierunku góry.

Kiedy nie wykonywać masażu wyszczuplającego?

Masaż wyszczuplający nie może być wykonywany w kilku przypadkach:

  • Poparzeń na skórze,
  • w pierwszym trymestrze ciąży,
  • podrażnień skóry,
  • stanów zapalnych
  • i żylaków.

Jak utrzymać efekt masażu odchudzającego?

Aby osiągnąć wymarzona sylwetkę, brak cellulitu i piękne, jędrne ciało nie wystarczy regularny masaż odchudzający twarzy, brzucha, łydek, nóg i ud. Nie należy zapominać o odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej oraz piciu dużej ilości wody. Czy masaż pomaga schudnąć? Masaż wyszczuplający jest dodatkiem i nie zastąpi zdrowego stylu życia, pomaga jednak w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, redukcji cellulitu, zmniejszeniu obrzęków i lepszym przepływie krwi oraz limfy.

Zobacz także: Jak pozbyć się cellulitu dzięki rolce do masażu nóg?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.