Archiwum autora:Klaudia

Grubsze uda – jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud? Grubsze uda to problem, z którym zmaga się wiele kobiet, ponieważ tkanka tłuszczowa w ciele kobiety najczęściej odkłada się w rejonie ud oraz bioder. Nie dotyczy on jednak tylko kobiet otyłych, czasem wynika z określonej budowy ciała oraz genów. W rejonie ud pojawia się także …

Czytaj dalej „Grubsze uda – jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud?”

Odpowiednie nawilżanie twarzy – dlaczego jest ważne? Kluczem do pięknej skóry jest jej odpowiednia pielęgnacja. Każdy rodzaj i typ skóry ma inne potrzeby, jednak każda wymaga odpowiedniego nawilżania twarzy. Nawet skóra tłusta, na której pojawia się nadmiar sebum. O odpowiednie nawilżenie twarzy powinno dbać się podczas codziennej pielęgnacji twarzy. Warto także raz na jakiś czas …

Czytaj dalej „Odpowiednie nawilżanie twarzy – dlaczego jest ważne?”

Czym są punkty spustowe? Jak się ich pozbyć? Punkty spustowe to niewielkiej wielkości zgrubienia pojawiające się na mięśniach lub powięziach, dające ból rzutowany (odczuwany w innym miejscu niż źródło powstania) lub promieniujący. Powstają na uszkodzonych włóknach tkankowych, poddanych długotrwałemu wzmożonemu napięciu. Są skutkiem przewlekłego stresu, urazów i wad postawy. Punkty spustowe na ciele można  stosunkowo …

Czytaj dalej „Czym są punkty spustowe? Jak się ich pozbyć?”

Jak powstają zaskórniki? Głównym czynnikiem powstawania wągrów jest zatykanie się mieszków włosowych przez sebum oraz martwy, zrogowaciały naskórek. Na powstawanie zaskórników ma także wpływ nasza dieta, tryb życia, stosowane kosmetyki, a także odpowiednia pielęgnacja oraz demakijaż. Wągry powstają także przez nadmierną ilość stresu oraz zmiany hormonalne. Wyróżniamy dwa rodzaje zaskórników: zaskórniki otwarte oraz zaskórniki zamknięte. …

Czytaj dalej „Jak powstają zaskórniki?”

Czym jest i jak leczyć napięciowy ból głowy i karku? Większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Coraz więcej osób wykonuje pracę biurową, która wymaga pracy przed komputerem przez kilka godzin dziennie. Powtarzanie nawyków oraz spędzanie dużej ilości czasu siedząc ma niekorzystny wpływ na mięśnie karku oraz przyczynia się do występowania bólu karku i szyi. Zobacz …

Czytaj dalej „Czym jest i jak leczyć napięciowy ból głowy i karku?”

Olejek rycynowy na rzęsy, brwi i włosy Olejek rycynowy to produkt, który kupimy w aptece już za kilka złotych. Otrzymywany jest z nasion rącznika pospolitego. Ma zbawienny wpływ na naszą skórę, paznokcie, a także włoski na rzęsach, brwiach oraz naszej głowie. Wspomaga regenerację uszkodzonego naskórka oraz wzmacnia i zapobiega wypadaniu włosów. Ma gęstą, oleistą konsystencję …

Czytaj dalej „Olejek rycynowy na rzęsy, brwi i włosy”

Masaż Kobido – efekty oraz opinie na jego temat Mówi się, że masaż Kobido jest japońskim liftingiem twarzy i alternatywą dla medycyny estetycznej. Dzięki zastosowanym technikom, obejmującym także głębokie warstwy skóry oraz mięśnie, możemy zauważyć pozytywny wpływ na wygląd naszej skóry oraz owalu twarzy. Efekty masażu Kobido- zobacz, na co możesz liczyć:• Zmniejszona widoczność zmarszczek …

Czytaj dalej „Masaż Kobido – efekty oraz opinie na jego temat”

Czym jest drenaż limfatyczny? Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu uciskowego, którego celem jest pobudzenie krążenia chłonki, czyli limfy. Masaż limfatyczny oddziałuje na nasz układ chłonny, ma za zadanie pobudzić jego motorykę oraz zredukować obrzęki. Drenaż limfatyczny często wykonywany jest także jako zabieg wspomagający proces odchudzania oraz redukcję cellulitu. Masaż limfatyczny można wykonywać manualnie u doświadczonego …

Czytaj dalej „Czym jest drenaż limfatyczny?”