Rolowanie brzucha – czy warto sięgnąć po roller do brzucha? Brzuch jest jednym z najistotniejszych obszarów naszego ciała, pełni kluczowe funkcje stabilizacyjne. Dlatego potrzebuje także regeneracji i rozluźnienia. Rolowanie brzucha to jedna z technik, która może przynieść ulgę naszym mięśniom i poprawić ich funkcjonowanie. Jak rolować brzuch? Dlaczego warto wykonywać rolowanie brzucha? Regularne rolowanie brzucha …
Czytaj dalej „Rolowanie brzucha – czy warto sięgnąć po roller do brzucha?”