Archiwum autora:Klaudia

Bańki do masażu – jak ich używać i jakie dają efekty? Masaż bańką to obecnie jeden z najczęściej wykonywanych w domu zabiegów, którego celem jest redukcja cellulitu, poprawa wyglądu skóry i lepsze ukrwienie. Bańki do masażu twarzy możemy wykorzystywać w zabiegach na twarz oraz ciało. Muszą być jednak odpowiednio użyte, aby przyniosły jak najlepszy efekt. …

Czytaj dalej „Bańki do masażu – jak ich używać i jakie dają efekty?”

Przepuklina kręgosłupa a masaż Na co dzień wielu z nas zmaga się z bólem kręgosłupa. Może być on spowodowany przez wiele czynników, jednak najczęściej jest wynikiem nieprawidłowej postawy ciała, siedzącego trybu życia i spędzania dużej ilości czasu przed komputerem. Ból kręgosłupa może być na tyle uciążliwy, że utrudni nam wykonywanie codziennych czynności. Przyczyną tak silnego …

Czytaj dalej „Przepuklina kręgosłupa a masaż”

Masaż kręgosłupa szyjnego – skuteczny sposób na ból szyi i głowy W pozycji siedzącej spędzamy większość czasu w ciągu dnia, szczególnie podczas pracy biurowej. Stres, zmęczenie, wiele godzin spędzonych przy biurku powodują, że mięśnie karku stają się napięte. To sprawia, że zmagamy się z bólem szyi, głowy oraz złym samopoczuciem i ogólnym rozdrażnieniem. Jednym ze …

Czytaj dalej „Masaż kręgosłupa szyjnego – skuteczny sposób na ból szyi i głowy”

Masaż kręgosłupa lędźwiowego – czy warto go wykonywać? Kręgosłup lędźwiowy odpowiada za usztywnienie części brzusznej, zachowanie pionowej postawy przez człowieka, a także umożliwia wykonywania konkretnych ruchów oraz oddziela klatkę piersiową od miednicy. Często jednak zmagamy się z jego bólem ze względu na siedzący tryb życia, nadmierny stres i przebyte urazy. Doskonałym sposobem redukcji bólu jest …

Czytaj dalej „Masaż kręgosłupa lędźwiowego – czy warto go wykonywać?”

Olejek arganowy do masażu twarzy i ciała Olejek arganowy to kolejny olej, który chętnie używany jest do masażu oraz pielęgnacji ciała ze względu na swoje właściwości i pozytywny wpływ na organizm. Olejek arganowy posiada mało wyczuwalny zapach, który jest jednak dość charakterystyczny. Nie możemy stosować kuchennego oleju arganowego na ciało, możemy użyć tylko i wyłącznie …

Czytaj dalej „Olejek arganowy do masażu twarzy i ciała”

Olej sezamowy do masażu – tajna broń Ajuwerdy Wykorzystywanie różnego rodzaju olejów podczas masażu nie tylko sprawia, że jest on przyjemny, ale także pozytywnie wpływa na nasze ciało oraz samopoczucia. W Ajuwerdzie na nasze ciało aplikowane są ciepłe oleje, ponieważ szybciej się rozprowadzają, ale także lepiej nawilżają i odżywiają naszą skórę. Wprowadź do swojej codzienności …

Czytaj dalej „Olej sezamowy do masażu – tajna broń Ajuwerdy”

Oliwka do masażu – jaką wybrać? Jaka oliwka do masażu jest najlepsza? Masaż to rytuał relaksujący, który jest wykonywany od tysięcy lat. Ze względu na swoje właściwości rozluźniające, relaksujące, wyszczuplające, ujędrniające i przeciwbólowe wybierany jest przez wiele kobiet oraz mężczyzn. Jednym z jego rodzajów jest masaż oliwką, który pozytywnie wpływa na nasze ciało, a także …

Czytaj dalej „Oliwka do masażu – jaką wybrać? Jaka oliwka do masażu jest najlepsza?”

Oliwa z oliwek do masażu – jakie ma właściwości? Oliwa z oliwek to produkt popularny w naszej kuchni, prawie każdy z nas używa jej, aby nadać daniom smaku i dodatkowych wartości odżywczych. Jednak kuchnia to nie jedyne zastosowanie oliwy z oliwek. Sprawdzi się ona także doskonale do pielęgnacji oraz masażu. Oliwa z oliwek – właściwości …

Czytaj dalej „Oliwa z oliwek do masażu – jakie ma właściwości?”

Olejek różany – do masażu, kąpieli, aromaterapii i pielęgnacji Wzrost świadomości na temat pielęgnacji sprawił, że kosmetyki naturalne cieszą się coraz większą popularnością i są chętnie wykorzystywane. Naturalne olejki to uniwersalne kosmetyki, które sprawdzają się nie tylko w pielęgnacji cery, skóry i włosów, ale także w aromaterapii i masażu. Ich właściwości i zastosowanie zależą od …

Czytaj dalej „Olejek różany – do masażu, kąpieli, aromaterapii i pielęgnacji”

Olejek lawendowy do masażu – jak wpływa na nasz organizm? Masaż aromaterapeutyczny to rodzaj masażu, do którego wykorzystujemy olejki eteryczne, które nie tylko dobrze wpływają na naszą skórę, ale także zmysły dzięki pięknemu zapachowy. Jednym z olejków eterycznych, które wykorzystuje się do masażu jest olejek lawendowy. Olejek lawendowy do masażu – właściwości Olejek lawendowy posiada …

Czytaj dalej „Olejek lawendowy do masażu – jak wpływa na nasz organizm?”