Masaż na stres – jaki wybrać? Według badań blisko co 5 Polak doświadcza stresu codziennie. Wpływ na to ma praca, szkoła, a także codzienne obowiązki.

Bóle nóg w ciąży – czym są spowodowane? Ból nóg w ciąży to powszechnie zjawisko, które towarzyszy przyszłym mamom na różnych etapach oczekiwania na dziecko.

Jak wykonać masaż punktów spustowych? Punkty spustowe to bolesne guzki lub zgrubienia znajdujące się na ciele człowieka. Mogą powodować ból oraz sztywność karku, bóle pleców,

Masaż na ból głowy – jak pozbyć się migreny? Ból głowy może skutecznie zepsuć cały dzień, odebrać siły do działania i radość z życia. Stosowanie

Czym jest masaż powięziowy? Masaż powięzi jest formą fizjoterapii stosowaną w leczeniu bólu mięśni, stawów, przeciążeń, urazów oraz w przypadku przewlekłego bólu. Poprawnie wykonany masaż

Masaż stóp i pedicure – spa dla stóp, jak je wykonać? Dbanie o nasze stopy jest niezwykle ważne, ponieważ jest to część ciała, która wyjątkowo

Czym jest masaż izometryczny? Masaż izometryczny to odmiana zabiegu fizjoterapeutycznego, którego celem jest wzmocnienie i przywrócenie masy mięśniowej konkretnemu mięśniowi lub grupie mięśni. Zastosowanie masażu

Masaż dłoni – jak zrobić domowe spa dla dłoni? Zadbane dłonie są nasza wizytówką, często mówi się także, że to dłonie zdradzą nasz prawdziwy wiek,